টেনিস এলবো বা কনুইয়ের ব্যথা থেকে মুক্তি পান, সঠিক মূল্যায়নে কার্যকরী ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা.
কনুইয়ের বাইরের দিকে ব্যথা এবং হাতের কব্জি বা আঙুল নাড়াতে সমস্যা হলে তাকে সাধারণত টেনিস এলবো (Tennis Elbow) বা ল্যাটারাল এপিকন্ডাইলাইটিস বলা হয়। এটি কেবল টেনিস খেলোয়াড়দেরই হয় না, বরং যারা বারবার হাত ও কব্জির একই নড়াচড়া করেন (যেমন কম্পিউটার ব্যবহার, রান্না করা বা ভারী জিনিস তোলা), তাদেরও হতে পারে।
টেনিস এলবো: কারণ, লক্ষণ ও আধুনিক ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা
টেনিস এলবো বা কনুইয়ের বাইরের অংশের Tendon-এ অতিরিক্ত চাপের ফলে এই সমস্যা দেখা দেয়। কনুইয়ের জয়েন্টের চারপাশে ব্যথা, মুঠো শক্ত করে কিছু ধরতে গেলে অসুবিধা হওয়া এবং বাহুর পেশীতে টান ধরা এর প্রধান লক্ষণ। বারবার একই পেশীর ব্যবহার, অতিরিক্ত ওজন বহন বা ভুল ভঙ্গিতে কাজ করার কারণে এই সমস্যা হতে পারে।
প্রাথমিক অবস্থায় ব্যথার স্থানে কিছুক্ষণ বরফ সেঁক দেওয়া এবং হাতকে কিছু সময় বিশ্রাম দেওয়া উপকারী হতে পারে। তবে সমস্যা দীর্ঘস্থায়ী হলে নিজে নিজে চিকিৎসা না নিয়ে একজন বিশেষজ্ঞ ফিজিওথেরাপি চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন।
রওশন ফিজিওথেরাপি সেন্টারে (RPC) প্রতিটি রোগীর শারীরিক অবস্থা ও মূল্যায়নের ওপর ভিত্তি করে সম্পূর্ণ ব্যক্তিগত ও লক্ষ্যভিত্তিক চিকিৎসা প্রদান করা হয়। আধুনিক ম্যানুয়াল থেরাপি, নির্দিষ্ট ব্যায়াম এবং চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী আধুনিক প্রযুক্তি যেমন আল্ট্রাসাউন্ড থেরাপি বা লেজার থেরাপির মাধ্যমে এই ব্যথা থেকে নিরাময় লাভ করা সম্ভব।
আপনার যদি হঠাৎ করে কনুইয়ের তীব্র ব্যথা শুরু হয়, হাত দিয়ে কোনো কিছু তোলার সময় মারাত্মক দুর্বলতা অনুভব করেন অথবা হাতের আঙুলে অসাড়তা দেখা দেয়, তবে অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
আপনার সুস্থ ও স্বাভাবিক চলাফেরার জন্য আজই যোগাযোগ করুন রওশন ফিজিওথেরাপি সেন্টারে।
যোগাযোগ:
রওশন ফিজিওথেরাপি সেন্টার (Rowshon Physiotherapy Center)
মোবাইল ও ওয়াটসঅ্যাপ: ০১৯১১৩৯৬৭৪৮
ঠিকানা: ৩৯, মাইকের দোকানের মোড়, উত্তর পিরেরবাগ, মিরপুর ৬০ ফিট রোড, কামাল সরণী রোড, ঢাকা ১২১৬।
ওয়েবসাইট: therapybd.com